Begivenheder

Mindfulness-workshop

11. september 2018 (17:00 - 21:00)

København V

MINDFULNESS-WORKSHOP

Kom og prøv om mindfulness er noget for dig.

Eller få genopfrisket og boosted, at mindfulness forbliver i dit liv.

Du vil i løbet af aftenen få trænet mindfulness gennem mange forskellige øvelser og via teori og forskning få hjælp til at forstå baggrunden for effektiviteten ved mindfulness ved en lang række problemer fra stress, depression og angst til at håndtere vilkår i dit liv såsom smerter, skilsmisse, jobsituation mere hensigtsmæssigt. Så du bevarer roen og dit gode humør.

Tilmelding til IDA, Ingeniørforeningens Kompetenceforum på www.ida.dk

250 kr for medlemmer, 350 kr for ikke-medlemmer