Begivenheder

15. august 2019 (16:00 - 18:00)

2750 Ballerup

Mindfulness workshop for udøvere, som tidligere har taget et 8-ugers-kursus eller lignende

Kan du huske, hvor godt, det var, de 8 uger, du dyrkede mindfulness?

Fortsatte du bagefter? Eller er det gået lidt i glemmebogen?

Genetabler kontakten med mindfulness, få støtte til at etablere en fast mindfulness-praksis, byg oven på din mindfulness-praksis eller arbejd med det, der særligt udfordrer eller interesserer dig i mindfulness… Deltagerne er i høj grad med at sætte dagsordenen.

Workshoppen kan være en engangsindsprøjtning eller en start på et kursus over 5 gange 2 timer 1 gang om måneden – det afgør du selv efterfølgende.

15/8 vil være en dag med stilhed, dvs. ingen tale, kun instruktion af øvelser – og det vil foregå ude i naturen. Nærmere info om hvor ved tilmelding.

September-december 2019 vil der blive undervist i mindful selfcompassion.

Andrea Klinkby er kognitiv psykolog og erfaren mindfulness-instruktør, som flere gange årligt afholder 8-ugerskurser samt kurser, foredrag og workshops for virksomheder. Prøv evt. at lytte til en af hendes indtalte guidede meditationer her.

Pris for workshop: 350 kr – For kursus over 5 gange: 1500 kr

Tilmeld dig til Andrea (klik her) eller 2757 5248.