Mellemrum og overskud

Det er meget meget tungt og trættende at læse en tekst hvor der ingen kommaer eller punktummer er…

Det er også tungt at komme igennem en dag uden mellemrum, uden nogen pauser, uden tid til at trække vejret – ordentligt.

Derfor tisser nogen for ofte, og andre drikker for meget kaffe eller scroller mere SoMe og Nyheder, end de egentligt ønsker.

Vejen frem er at begynde at skabe sunde vaner ved at bruge små mikropauser – du kan læse eksempler på sådanne her. Og pludselig er der mere overskud, bedre prioritering, overblik og mere glæde, i arbejdsdagen og derhjemme. Faktisk bliver vi mere kreative og dermed mere effektive af at bruge tid på at sætte nogle mellemrum ind mellem de forskellige settings, vi opererer i, og børnene har mere glæde af at blive hentet 5 minutter senere af en overskudsramt forælder, der tør sidde lidt i sofaen og være nærværende, før næste opgave kalder.

Er du blevet nysgerrig på, hvad mellemrum kan gøre for dig eller din afdeling/virksomhed, så kontakt Andrea Klinkby.