Mindful selfcompassion

På holdet for de, der har taget et længere mindfulnesskursus og ønsker hjælp til at holde fast i og udvide deres mindfulness-praksis, indgår der en del stof fra mindful selfcompassion. Se mere under fortsætterholdet.

I de gratis, guidede meditationer kan du finde øvelser inden for mindful selfcompassion under typen MSC.

Ønskes et længere kursus i mindful selfcompassion anbefales de certificerede instruktører og psykologer ved Compassion Company.