Jeg er autoriseret psykolog med lyst til fordybelse og nærvær i min hverdag. Jeg arbejder hovedsageligt eksistentielt fænomenologisk og narrativt, hvilket betyder, at jeg har fokus på din fortælling. Hvordan fortæller du den? Hvilke håb, drømme og intentioner har du? Hvad er livskvalitet for dig?
Jeg er et positivt og engageret menneske, der arbejder struktureret og respektfuldt med opgaver ud fra de etiske principper for nordiske psykologer og et ønske om øget livskvalitet for dig og dine nærmeste.
I samtalerne kan jeg hjælpe dig med at blive mere bevidst om dine færdigheder, ressourcer og valgmuligheder. Samtalerne kan også bidrage til en forståelse af, hvilke skridt der skal tages for at få styr på problemerne. Jeg vil forsøge at hjælpe dig i en retning, som giver dig mere livsglæde og flere handlemuligheder. At bringe dig tættere på dét, der er vigtigt for dig i livet.
Jeg arbejder med:
- Angst, stress og sorg
- Modløshed, depression, tomhedsfølelse
- Usikkerhed om egen identitet
- Utilstrækkelighedsfølelse
- Skyld og skam
- Lav selvværdsfølelse
- Eksamensnervøsitet
- Problematiske relationer til andre, mobning, nærheds- og tilknytningsproblemer
- Koncentrationsbesvær, vanskeligheder ved at træffe beslutninger
- Forbrug/misbrug af rusmidler
- Selvskadende adfærd
- At være pårørende til en med misbrug eller fysisk/psykisk sygdom
Jeg er nysgerrig og lægger vægt på at høre netop din historie og dine værdier for livet. Sammen vil vi udforske, hvordan du kan leve dit liv med de livsvilkår, der nu en gang er.
Ud over psykologiske samtaler og coaching, så underviser jeg i psykologi, laver foredrag og holder turde-tale kurser. Jeg har senest holdt tirsdags-inspiration om egenomsorg i en travl hverdag, som du kan se et lille sammenklip af det her: https://youtu.be/ithPmEwPFuo