Åben mindfulness-session
29. januar 2018 (16:30 - 18:00)
Ballerup
ÅBEN MINDFULNESS-SESSION
Kom og prøv om mindfulness er noget for dig.
Eller få genopfrisket og boosted, at mindfulness forbliver i dit liv. Få¨stillet spørgsmål, der er relevante for dig nu, få repeteret noget teori eller ønsk (gerne på forhånd) nogle bestemte øvelser.
Aftenen guides, ud fra deltagernes ønsker og behov, af den erfarne mindfulness-instruktør og psykolog, Andrea Klinkby, som jævnligt afholder mindfulness-forløb i huset og andre steder. Der vil være lidt teori og primært fokus på to øvelser, hvoraf den ene vil være en længere, liggende meditation.
Tilmelding nødvendig, da der er max 12 pladser.
Pris: 200 kr, betales kontant på dagen. Ved udeblivelse uden afbud senest 24 timer før, fremsendes faktura på det fulde beløb.